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日常牙齒美白的護理方法

日常牙齒美白的護理方法

發布日期:2019-02-28 作者: 點擊:

牙齒發黃,發黑,牙齒的不潔會嚴重影響人們的整體面貌.所以,牙齒的美白是非常重要的。那么,在日常生活中有哪些方法能幫助我們保護牙齒外,還可以美白牙齒呢?


                        

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方法之一:飯后一杯鐵觀音    

好牙離不開氟,鐵觀音中富含氟化物,約有40%-80%溶解于開水,極易與牙齒中的鈣質相結合,在牙齒表面形成一層氟化鈣,起到防酸抗齲的作用。


方法之二:每月換一款牙膏    

一款牙膏不要長期使用,品牌、種類可以月月換。而且牙膏使用時間越久,接觸細菌的機會就更高,所以買牙膏好選一個月用量的。


方法之三:每半年做一次洗牙    

煙酒腐蝕牙齒,在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔專家發現,男人因為煙酒和飲食不當,更容易出現牙周病,建議視牙石增長的速度,每半年到一年洗牙一次。平時也要監測牙齒情況,有問題早發現。


方法之四:多吃Vc類護齒食物    

如果缺少維生素C,就可能出現牙周病,所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物。蔬菜、橘子、檸檬都含有多種微量元素和豐富的維生素C,是不容忽視的護齒食物,必要時還可以服維生素C片劑補充。


方法之五:喝飲料用吸管    

男人覺得用吸管太“女性”了,于是大口豪飲,結果嘴巴就成了一個裝滿碳酸飲料的池子,牙齒完全被“浸泡”,容易導致蛀牙。不單是甜飲,看來不甜的蘇打水和運動飲料,對牙釉的損害程度大大超過可樂,分別是可樂的三倍和十一倍。

本文網址:http://www.jiajunlo.com/news/212.html

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